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Eine Aufstellung funktioniert auch im Einzelsetting – nur zwischen dir und mir.
Du wählst ein Thema, das dich gerade beschäftigt – zum Beispiel Familie, Beziehungen, Gefühle oder persönliche Anliegen. |
Wir nutzen Platzhalter, Figuren oder Symbole, um die Menschen, Gefühle oder Anteile sichtbar zu machen, die zu deinem Thema gehören. So wird deutlich, wie Rollen, Beziehungen und Muster zusammenhängen.
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Im Einzelcoaching hast du einen geschützten Raum, in dem du alles spüren darfst, was gerade da ist. Gefühle können sich zeigen, alte Muster werden sichtbar, und neue Perspektiven können entstehen.
"Voraussetzung: Für eine Aufstellung ist es wichtig, dass du psychisch belastbar, innerlich ausgeglichen und offen für die Themen bist, die während der Aufstellung sichtbar werden.*
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Eine Einzelaufstellung kann dir helfen: Klarheit über deine Situation oder Gefühle zu gewinnen Spannungen zu lösen neue Wege und Lösungen zu erkennen wieder mehr Verbindung zu dir selbst und anderen zu spüren |